Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Mindfulness

De sleutel tot eenvoud

Het leven is al druk genoeg, soms zelfs ingewikkeld. Dat deed mij beseffen dat ik zo nu en dan best wel mag terugkeren naar mezelf. Ik mag er zijn en ik mag voelen zonder direct te moeten oordelen. Wat betekent geluk? Wat motiveert mij en hoe kan ik ervoor zorgen dat ik de rust bewaar? Zomaar enkele vragen die passen bij mindfulness. Op deze pagina deel ik daarom artikelen die te maken hebben met je eigen ‘ik’. Groei in een leuk en positief leven. Delen van dit soort artikelen betekent voor mij het creëren van waarde waar anderen wellicht veel aan zouden kunnen hebben, want je hoeft het niet alleen te doen.

Mindfulness

Mijn smaak versus het leven van een dier

Sinds ik aan yoga doe, merk ik dat ik het heel interessant vind om in de wereld van yoga te duiken. Dat doe ik dan ook geregeld, ik lees diverse artikelen op websites en er is een blad waar je ook van alles leert kennen. Ontzettend leuk, maar soms toch ook wel confronterend. Eén van […]

Read More
Mindfulness

Van wijn naar voorlopig geen wijn

Als je mij zou kennen, dan weet je dat ik het heerlijk vind om zo nu en dan een goed glas wijn te drinken. Soms wel meerdere en ik kan met gemak een fles wijn op zonder dat ik er last van krijg. Misschien moet ik zeggen ‘ik kon’… Sinds een paar weken, nu denk […]

Read More
Mindfulness

Het licht in mij groet het licht in jou

Lieve jij, heb jij ook ooit eens zitten dubben, omdat je het even niet meer weet? Of omdat je alle dagelijkse dingen langs je heen laat gaan en de tijd steeds blijft tikken en dus verder gaat? Zit of sta jij wel eens stil bij jezelf, en dan ook echt dicht bij jezelf? Inmiddels kan ik […]

Read More
Mindfulness

Loslaten is moeilijk

Soms gebeuren er dingen waarvan je echt wel mag balen en dat heb ik nu ook. En loslaten is moeilijk. Heel moeilijk. Ik postte eergisteren al een foto op Instagram (jaaa, Sproetjespost is nu ook op Instagram te vinden!) waar ik een trui aan had met Say good-bye to problems. Dat is moeilijk… maar dat […]

Read More
Mindfulness

Open je hart en praat

Je hart openen en dan spreken wat je hart zegt. Makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk. Ook ik lijk dit af en toe niet eens te kunnen. Dan lijk ik eerst een ander nodig te hebben om mijn woorden uit mij te kunnen laten trekken. Toch gaat het stapje voor stapje steeds makkelijker. Misschien omdat ik […]

Read More
Mindfulness

3 redenen om een kat in huis te nemen

Twijfel je of je nou wel of geen kat in huis moet nemen? Ben je bang dat het tegen gaat vallen of dat het veel te veel werk zal zijn? Of heb je juist een vriend of vriendin die zegt geen kat te willen? Laat hem/haar dan vooral dit artikel lezen, want wie weet helpt […]

Read More